[...] Nie zawsze jest dostep do srodkow, obecnie mam zaj**isty problem ze zdobyciem HCG (moge tylko Ovigil ale nie chce), chcialbym Ovitrelle, coś co mam 100% pewnosci jest tym czego potrzebuje. Mieć historie choroby moc kupic i przewozic bez stresu srodki samolotem (w przypadku dluzszej podrozy sluzbowej itp). Po przeczytaniu ksiazki ktorej link [...]
[...] formy treningu i nowego bodzca (czyli to w sumie dobrze) a nie zakwasy - bałem się, że przez to sapanie mogę niedostatecznie dotleniać mięśnie i zakwaszać (jeszcze nie ma z czego być spadkow;) ale chodziło o to, żeby nie było przez trening bez przerw stagnacji). Jak by się nic nie zmieniało przez 5 treningow to ew wkleję serie ale na ten moment [...]
[...] od wielu tygodni ) Do tego brakuje jeszcze ok 500 kalorii dziennie. Niewiem jak mam już to rozumieć. Czyżby genetyka ....i taki poprostu urok mojej budowy ciała ? Jedyne do czego mogę się przyczepić to ostatni posiłem spożywany po 21:00 ( to oczywiście zmienię ) ale czy to wystarczy żeby poprowił się wygląd mojego brzucha ? Liczyłem na to że [...]
[...] i zero problemu z czymkolwiek. Wszystkie te informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow [...]
Maku, zapytaj tych firm, dla czego właściciel patentu zerwał z nimi umowy handlowe - może Ci odpowiedzą - nie wymijająco. Jeżeli mówisz o spadku cen surowców, to porównaj wcześniejsze ceny kreatyny z dzisiejszymi. Cena surowca spada, gdy wzrasta obrót nim i mija czas zwrotu inwestycji na badania i wdrożenia. Gdybym był amerykańskim pakerem, też [...]
Drifter, ja mogę doradzać jedynie w zakresie stosowania, zgodnego z zalecaniami producenta - Sportatutu. Co do apoptozy... Tu nie ma się czego obawiać, bo zjawisko to dotyczy jedynie komórek nieprawidłowych, z których i tak już organizm nie ma żadnego pożytku!
[...] brak nóg oraz chwytów. Czy jakbym teraz zaczą ćwiczyć KW dałoby to jakieś skutki czy lepiej wybrać inną sztukę walki oczywiście nie przerywając treningów bokserskich lecz jakby je uzupełniając o to czego tam brakuje. A niechciałbym płacić za to co może się wydawać głupię wytłumaczenie ciosów. Bo o to to mogę kumpla poprosić oraz demonstrację.
rocznik 87.Mam syna 4 letniego. Chciałem być młodym ojcem więc nie sądze by mi ktoś współczuł.Nie tworze patologii rodzinnej i daje mu wszystko co mogę był szczęsliwy.Żyję z żoną rok starsza ode mnie zdala od rodziców;samodzielnie. Jest czego współczuć?
[...] adres uważam za znakomite uzupełnienie mojej domowej siłowni, a i wysokość tego sprzętu wydaje mi się całkem niezła 237cm w stosunku do wysokości mojego pokoju 270cm. Jedyne czego teraz potrzebuję to kilku opini ludzi, którzy zetkneli sie z tym sprzętem bądź zetknęli się z czymś w podobie i mogą mi coś doradzić, czy np. wymiary poręczy są ok itp. [...]
Jestem w 2 tygodniu cyklu pozostało mi jeszcze 6 tygodni na razie mogę powiedzieć że smak to jakaś tragedia nie mam pojęcia jak jeszcze przez 6 tygodni mam to pić. Pompa cieniutka nie czuje zbytniej różnicy czy to na NE czy na sucho. Biorę razem z cm3 i jedyne z czego jestem zadowolony to z masy jest już +2,5 kg
Ashardon dzieki Ci za odpowiedz. Nikt z mojej rodziny nie mial za bardzo stycznosci z wojem wiec kompletnie nie mialem pojecia jak to wyglada, a w necie roznie pisza pseudo znawcy...Milo sie czytalo czego moge oczekiwac jako oficer :) Dzieki.
[...] odbloku, akurat się rozchorowałem), miałem apetyt na dwa razy więcej jedzenia niż na cyklu, a ssania na słodkie nie jestem w stanie do tej pory ogarnąć. Przez 3 tygodnie (z czego 10 dni odbloku) mięso co prawda zostało, ale bodyfat mi skoczył o przynajmniej 5%... Przez te trzy tygodnie straciłem trzy miesiące redukcji. Dodatkowo, parę dni po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czego moge nie pilnowac ? godziny posilkow o ktorych jem ? :-D wiele jest chudycch ludzi co jedza duzo a nie widac , moze zajme sie czyms innym bo gdybym mial wazyc ze 100 kg to zoladek by mi chyba pekl :))
Dominik, jeszcze dostaniesz pewnie kolo poniedzialku dokladny opis cwiczen na maila abys wiedzial czego od Ciebie oczekuje na treningu. Jakiego ruchu w jakim cwiczeniu itd. Jesli mialbys mozliwosc to chcialbym abys nagral kazde cwiczenie abysmy mogli korygowac technike i bys wyciagal z treningow jak najwiecej. Proponuję też byś pomiary robil rano [...]
[...] stojąc ze sztangą prostą - uginanie przedramion jak rozumiem - mogę. Może być łamana? może byc 5.Szrugsy ze sztangielkami - tutaj chyba ok, ale zapytam lekarza. W razie czego można czymś zastąpić? Można wywalić Pull 2 1.Glute ham raise lub rdl jednonóż (martwy na lekko ugiętej z jedną hantlą, tu obciążenie pleców jest bardzo małe. Googluj [...]
[...] Nie zawsze jest dostep do srodkow, obecnie mam zaj**isty problem ze zdobyciem HCG (moge tylko Ovigil ale nie chce), chcialbym Ovitrelle, coś co mam 100% pewnosci jest tym czego potrzebuje. Mieć historie choroby moc kupic i przewozic bez stresu srodki samolotem (w przypadku dluzszej podrozy sluzbowej itp). Po przeczytaniu ksiazki ktorej link [...]
[...] Claudia Gadelha o trylogii z Joanną Jędrzejczyk, która zakończyłaby się inaczej niż poprzednie walki Rywalizująca w dywizji słomkowej UFC Claudia Gadelha wyjaśniła, dlaczego jej zdaniem trylogia z Joanną Jędrzejczyk miałaby tym razem inny przebieg i rezultat. Claudia Gadelha i Joanna Jędrzejczyk walczyły już dwukrotnie. W grudniu 2014 roku [...]
[...] najmniej stracić na wadze, ponieważ zawsze byłem bardzo chudy okolo (70-72kg) na 186 wzrostu, w 2021-2022 udało mi sie osiągnąć wagę 80kg i wkoncu jakoś wyglądać w koszulce. Zdjęcia z tego okresu poniżej Jako ze nigdy nie robiłem redukcji, to prosiłbym nakierowanie od czego zacząć i jak to ugryźc, żeby tez nie byc takim sucharkiem jak kiedyś.
[...] 2021-2022 udało mi sie osiągnąć wagę 80kg i w końcu jakoś wyglądać w koszulce. Zdjęcia z tego okresu poniżej Jako ze nigdy nie robiłem redukcji, to prosiłbym nakierowanie od czego zacząć i jak to ugryźc, żeby tez nie byc takim sucharkiem jak kiedyś. Poniżej załączam wyniki ,z przed siłowni i po 3 miesiącach z wagi "Tanita" i sylwetke majac 70-72 [...]
Pytanie trochę z treści głupie jadę z nowa panna na weekdn żeby nie dać plamy patrząc na wyniki mogę wziąć viagrę żeby ciała nie dać hah ? Czyli póki co zostanę na samym teście a hcg w razie czego nam w pogotowiu jakbym ske coś pogarszało Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 14:26:26